A halállal szembenézve ezek az emberek tisztán látták, hogyan éljenek
A halállal szembenézve ezek az emberek tisztán látták, hogyan éljenek
Szerkesztette : Borsi Miklós
https://borsifeleelmelkedes.blogspot.com/2025/11/a-halallal-szembenezve.html
„Már nem aggódom az apróságok miatt”
Mari Isdale , 40, Nagy-Manchester , Anglia
2015-ben a 31 éves Isdale -nél negyedik stádiumú bélrákot diagnosztizáltak, és 18 hónapot adtak neki hátralévő idejéből. A remissziós időszak és a 170 kemoterápiás kúra ellenére a betegség azóta átterjedt a nyirokcsomóira.
Mindig azt gondoltam: „Rendbe hozom a karrieremet, aztán összeházasodunk, gyerekeket vállalunk, utazni megyünk.” Aztán megtörtént a rák. Gyászolod a jövőbeli önmagad. A képzeletbeli gyermekeidet és a karrieredet. Ha holnap meghalnék, a halálos ágyamon azt mondanám, hogy bánom, hogy nem töltöttem elég időt a családommal. Szóval erre koncentrálok.
Van egy „Yolo listám” azokról a dolgokról, amiket szeretnék megtapasztalni az életben, és a férjem és a családom nagyon keményen dolgoznak azon, hogy ezekből a lehető legtöbbet együtt megtapasztalhassuk. Elvittek már a Maldív-szigetekre búvárkodni, hőlégballonozni Kappadókia felett, és motoros szánnal száguldani Izlandon. Megszálltunk egy barlanghotelben, láttuk a piramisokat, a Colosseumot, és helikopterrel repültünk New York felett. Kézből etettünk tigriseket, utaztunk a Rocky Mountaineer kisvonattal, siklóernyőztünk, és láttuk a holland tulipánföldeket.
Valószínűleg rövid lesz az életem, szóval a jó napjaimon, amikor elég jól vagyok, akkor élek igazán. Kimegyek, és azt csinálok, amit akarok: egy finom vacsorára, színházba, moziba vagy szabadulószobába.
A betegségem megváltoztatta a dolgok rangsorolását. Bár szerettem az orvosi pályámat, gyakran hosszú munkaórákat, karácsonyok és születésnapok kihagyását, vizsgákat és stresszt jelentett. Erről lemondani nagy áldozat, de hajlandó vagyok meghozni, hogy több időt tölthessek a szeretteimmel. Ironikus, hogy csak azután kezdtem el igazán élni, hogy közölték velem, hogy haldoklom.
Bármi, ami nem dobogtatja meg a szívemet, kevésbé fontos számomra mostanában. Már nem izgulok az apróságok miatt. Az élet túl rövid a takarításhoz. A mosáskupac várni fog. És ha enni akarok egy szelet tortát, hát simán megteszem.
„Ne pazarold az energiádat harcra”
Michèle Bowley, 57 éves, Basel-Stadt, Svájc
Miután Bowley 2020 nyarán egy csomót talált a hónaljában, egy biopszia mellrákot mutatott ki. A betegség átterjedt a tüdejére, a májára és a csontjaira, és 2021 végén három-hat hónapos prognózist adtak neki.
Fogadd el önmagad és a helyzetedet. Ne pazarold az energiádat harcra. Az életben a legfontosabb dolgok mások. Figyelj a szükségleteidre, és tedd azt, ami boldoggá tesz. Csinálj valami kreatívat, tanulj valami újat, vegyél részt valamiben, ami számít neked. Élvezd az életet az utolsó leheletedig.
Nem bántam meg semmit. Mindig azt tettem, ami fontos volt számomra, és kibontakoztattam a bennem rejlő összes lehetőséget, függetlenül attól, hogy mások mit vártak el vagy gondoltak rólam. Teljes életet éltem; készen állok a folytatásra.
„A céltudatosság örömet okoz”
Mark Edmondson , 41 éves, Sussex , Anglia
2017-ben Edmondsonnál vastagbélrákot diagnosztizáltak. Miután az orvosok több mint 30 daganatot fedeztek fel a májában, egy évet adtak neki hátralévő idejéből. Azóta több mint 140 kemoterápiás kúrán és több mint 30 műtéten esett át .
Mielőtt rákot kaptam, ügyvezető igazgató vagy vezérigazgató szerettem volna lenni; el akartam érni valamit a karrieremben. A diagnózis utáni órákon belül ez a vágyam eltűnt. Már nem szeretek dolgozni, de erősen hiszek a céltudatosságban, valamiben, ami motivál és eltereli a figyelmemet, örömet és elégedettséget okoz. Ezt a vállalkozásomtól örököltem: egy támogató szolgáltatást nyújtani mindenkinek, aki nehézségekkel néz szembe. Ha valaki két évvel a kezelés megkezdése után azt mondta volna: "Úgy érzi, képes támogatni másokat a diagnózisuk során?", azt mondtam volna, hogy nem. De ahogy telt az idő, mégis így volt, és több mint 100 emberrel beszéltem. Szeretem a coachingot és a mentorálást. Soha nem voltam még boldogabb.
Minden foglalkozást ezzel az idézettel vezetek be, és a végén visszatérek hozzá: „Nem az határozza meg, hogy kik vagyunk, ami történik velünk, hanem az, hogy hogyan reagálunk.” Szóval, hogyan szeretnél definiálódni? Akár rák, akár nem, ennek a kérdésnek kellene meghatároznia, hogyan élsz.
Nagyon hiszek abban, hogy a lehető legőszintébbnek és legyél nyitottabb. A férfiak köztudottan nehezen osztják meg az érzéseiket, de ezt szeretném megváltoztatni a fiaim számára.
A fogyasztás hajt minket ebben a világban, de nem számít, milyen autónk vagy házunk van, a lényeg, hogy kényelmesen érezzük magunkat. Ami igazán számít, az a szeretet, a kapcsolatok, a kedvesség, az emberekkel való törődés, az emberek társasága. A lehető legjobb kapcsolatokat szeretném kialakítani, és a lehető legboldogabb életet élni, mert már nem tudom, mi a határidőm.
„Nem az időm mennyiségéről van szó, hanem a minőségéről”
Chris Johnson, 44, Tyne and Wear , Anglia
2019-ben Johnsonnál egy ritka gyomor-bélrendszeri rákot diagnosztizáltak . 2020-ban a májában talált több száz apró daganat miatt két-öt évre van kilátás.
Korlátozott az időm, ezért inkább a családommal és a barátaimmal szeretnék lenni, és pozitív hatással lenni a körülöttem lévő világra. Már nem vagyok ingben és nyakkendőben az irodában. 2021-ben maratont futottam, tavaly pedig teljesítettem a National Three Peaks Challenge-et.
Az adománygyűjtés volt a fő mozgatórugó, de a testmozgás a kezelés mellékhatásain is segít, bár ahogy ez előrehalad, egyre nehezebb lesz hosszú távokat megtenni.
Még mindig érdekel a politika, a klíma és a focicsapatom, de már nem stresszelek miattuk. Nem az idő mennyisége számít, hanem a minősége.
Az emberek a rák legyőzéséről vagy a győzelemről beszélnek. Én soha nem fogom legyőzni a rákot, ez nem opció. Valamikor meg fog ölni. De addig az életem az én verzióm a győzelemről.
„A rák eldönti, mi igazán számít”
Siobhan O'Sullivan, 49, Új-Dél-Wales, Ausztrália
Miután két hétig rosszul érezte magát , O'Sullivannál 2020 augusztusában petefészekrákot diagnosztizáltak. A daganat már túlterjedt a petefészkein, és nem reagált a kemoterápiára.
Sok kollégám és barátom van szerte a világon, és az emberek a világ minden tájáról küldtek nekem ajándékokat. Egy angol barátom három napra repült el hozzám, hogy meglátogasson; többet töltött a levegőben, mint velem. Ez a fajta nagylelkűség, amit az emberek mutattak felém, és ez nagyon megható volt.
A rák rendkívül hatékonyan tudja eldönteni, hogy mi igazán számít, és mi nem. Mindig is nagyon elfoglalt ember voltam, és ha délután 1-kor ebédelni találkoztam valakivel, és 1:20-kor besétált, lehet, hogy ideges lettem volna. Most rájöttem, hogy ezek közül semmi sem számít. Szerettem volna ilyen betekintést és kapcsolatokat szerezni anélkül, hogy át kellett volna esnem ezen a rákkal kapcsolatos baromságon. De nem hiszem, hogy van rá rövid út.
Siobhan O'Sullivan 2023. június 17-én hunyt el.
„Az érzéseid megosztása segít”
Harry Soko, 59 éves, Salima, Malawi
2020 júliusában Soko fájdalmat érzett a jobb combjában . Egy évvel később bőrrákot diagnosztizáltak nála, ami jelentősen lerövidíti az életét : egy 2014-es tanulmány, amelyet az őt kezelő ápolási központban végeztek, kimutatta, hogy a betegeknek csak 5%-a él öt évnél tovább .
Általában azt mondjuk: „Ha rákban szenvedsz, az azonnali következmény a halál.” Így a családom elfogadta. A közösség is elfogadta. Amikor egyedül vagyok vagy alszom, felmerül bennem a kérdés: „Miért szenvedek rákban? Hogyan kaptam el?” Időbe telik, mire elfogadom. De ha megosztod az érzéseidet másokkal, szabaddá válsz. Nincsenek aggodalmaid.
„A betegségem megfosztott a félelmeimtől”
Juan Reyes, 56, Texas, USA
Reyesnél 2015-ben diagnosztizáltak ALS-t ; két évig voltak tünetei, az átlagos túlélési idő pedig három év . A következő hat hónapban kerekesszékessé vált ; azóta elvesztette a kezei használatát.
Nagyon introvertált, csendes és visszafogott vagyok, és félek a nyilvános beszédtől. Az ALS-sel való együttélés sok félelmemtől megszabadított. Mindig is nagyon vicces volt a viszonyom a közeli barátaimmal és a családommal, és most ezt a képességemet használom fel arra, hogy szórakoztassam és oktassam az embereket a humoron keresztül.
Először 2019 októberében léptem fel stand-upként, egy ALS javára szervezett jótékonysági gyűjtésen egy helyi vígjátékklubban. Nem állt szándékomban, de az est megnyitóján megragadtam a lehetőséget. Utána hihetetlenül élénknek éreztem magam.
Hat hónappal a diagnózis után ejtőernyőztem is. Az első kilépés a repülőgépből elállta a lélegzetemet. A levegő áradata fülsiketítő volt, majd a táj felett lebegtem. A derűs csend, amit a kabintető susogása szakított félbe, életemet megváltoztatta. Annyira örülök, hogy ezt átélhettem. Haldoklom, hát mitől féljek?
„Ne aggódj amiatt, hogy jó munkád van-e, vagy hogy szükséged van-e egy nagy házra”
Caroline Richards, 44 éves, Bridgend , Wales
A fia 16 hónapos volt, amikor 2014-ben Richards gyomrában lévő duzzanatot bélráknak diagnosztizáltak. Azt mondták neki, hogy sikeres kemoterápiával valószínűleg két évig fog élni.
Az elmúlt kilenc év nagyon jó volt, valószínűleg jobb, mintha nem lettem volna rákos. Más dolgok kerültek előtérbe: az együtt töltött idő ahelyett, hogy azon aggódnánk, legyen-e jó állásunk, vagy hogy nagy házra van szükségünk.
Bizonyos szempontból szerencsésnek érzem magam – meghalhattam volna, amikor a fiam három- vagy négyéves volt. Úgy érzem, mintha kölcsönvett időn élnék. De ő ismer engem. Emlékezni fog rám.
„Találj hálát”
Tyra Wilkinson, 50, Ontario, Kanada
A családi kórtörténet miatt Wilkinsonnál már 2015-ben masztektómiát diagnosztizáltak . Hét évvel később a rák kiújult és átterjedt a gerincére, gyógyíthatatlanná téve azt.
A férjemmel terveink voltak arra az időre, amikor a gyerekeink felnőnek. Mindig azt mondtuk, hogy mi leszünk a legalkalmasabb nagyszülők, és a földön játszunk majd az unokáinkkal. Még ha élek is, nem leszek képes ilyen nagyszülő lenni, mert most egyszerűen nem vagyok képes ilyesmire.
Légy hálás azért, amid van, mert mindig lehet – és mindig is lesz – rosszabb. Légy hálás mindazért, ami most az utadba esik.
„Menj bulizni. Maradj ki sokáig.”
Amanda Nicole Tam , 23 éves, Quebec, Kanada
Miután 2021 januárjában tüneteket észlelt, Tamnál októberben amiotrófiás laterális szklerózist (ALS) diagnosztizáltak – öt nappal a 21. születésnapja előtt.
Bárcsak többet jártam volna ki a barátaimmal. Bárcsak elmentem volna bulizni és sokáig maradtam volna otthon. Úgy érzem, kimaradtam a szabad szellemű életből, és bánom, hogy nem használtam ki ezt fiatalabb koromban. Az élet rövid, és úgy kell élned, ahogy akarod, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak. Ne fogd vissza magad. Mondd ki, amit akarsz, és tedd, amit akarsz.
„Legyen célod. Ne fogadd el a vereséget.”
Mark Hughes, 6,2 éves, Essex , Anglia
Több mint 20 évvel ezelőtt tüdőgyulladás következtében daganatot fedeztek fel Hughes tüdejében. A műtét sikeres volt, de a rák átterjedt a nyirokcsomóira. 2010-ben a betegség egy ritka, ma már gyógyíthatatlan formáját találták meg a csontjaiban.
Arról van szó, hogy legyen egy célod, egy szándékod, és valahova kitűzd a szemed. Nem hagyom magam legyőzni, és nem fogadom el a vereséget. Az egyetlen út az előre, és mindig van egy célpont, amire törekszem. Ha elesel, állj fel, súrold le magad, és menj újra. Ez az, ami engem motivál.
„Elég vagy; változást hozol”
Chanel Hobbs, 53, Virginia, USA
37 évesen Hobbs képtelen volt elesés nélkül futni ; ALS-t diagnosztizáltak nála, és akár öt évig is eltarthat. Jelenleg lélegeztetőgépre és tápláló szondára szorul.
A diagnózisom előtt nagyon önálló voltam. Büszke voltam magamra, hogy egyedül tudok mindent megcsinálni. De megtanultam, hogy mások tényleg segíteni akarnak, és örömmel tölti el őket a tudat, hogy ők is tehetnek valamit, bármilyen kicsi is az.
Mindig is megterveztem az életem minden egyes aspektusát. Bárcsak spontánabb lettem volna, és akkor tettem volna a dolgokat, amikor eszembe jutottak. Például kinéztem az ablakon, és sétálni akartam menni, de ehelyett házimunkát végeztem. Mennyire vágyom ma egy sétára. Most megengedhetem magamnak, hogy ne hasonlítsam magam másokhoz. Találd meg, mitől érzed magad értelmesnek. Ne feledd: elég vagy, ember vagy, és te teszel különbséget.
"Nem számít, hogy érzed magad, kelj fel, öltözz fel és menj ki!"
Simon Penwright, 52 éves, Buckinghamshire , Anglia
2023. január 24-én a kora reggeli órákban Penwright kellemetlen ízre és szagra ébredt. Az orvosok három agydaganatot fedeztek fel nála, amelyek közül az egyik az agya felét borította. Agresszív glioblasztómát diagnosztizáltak nála, és kevesebb mint 12 hónapot jósoltak neki .
Olyan könnyű lenne reggel felkelni és csak feküdni az ágyban. Nem vagyok edzőterembe járó, de ha egy kicsit edzek, fantasztikusan érzem magam. Nem számít, hogy érzed magad, kelj fel, öltözz fel és menj ki.
Ha az egyik percben jól vagy, aztán a következőben szívrohamot kapsz, és már nem vagy ott, elveszik a lehetőségeid. Szóval azt hiszem, hálás vagyok, hogy meg tudok szerveződni, és a legtöbbet kihozni a kapcsolataimból. Minden alkalommal ezt az utat választanám.
„Már nem érdekel, hogy mások mit gondolnak”
Sukhy Bahia , 39, London , Anglia
Miután 2019-ben primer emlőrákkal diagnosztizálták, Bahiát onkológusa 2022 márciusában teljesen egészségesnek minősítette. Öt hónappal később felfedezte, hogy a betegség átterjedt a csontjaira és a májára.
Egyedülálló anya vagyok. Szívszorító, mert azt hiszed, hogy nagyon sokáig a gyerekeid mellett leszel. A lányom kilenc, a fiam hat éves, és teljesen őszinte vagyok velük az egészségi állapotommal kapcsolatban. Remélem, hogy a hiányomra is hagyhatok majd dolgokat – születésnap, ballagás, esküvő, új otthon, újszülött kártyák és egy szakácskönyv az összes kedvenc receptjükkel. Emellett videóblogokat is tervezek, amelyekben tanácsokat adok olyan dolgokról, amelyeket esetleg nem szívesen kérdeznének meg másoktól, például a beleegyezésről és a pubertásról.
Azt akarom, hogy tudják, soha nem kell senkit lenyűgözniük, vagy megpróbálniuk beilleszkedni, és hogy a mérföldkövek hülyeség. Semmit sem kell egy bizonyos korig vagy időpontig megtenni; mindig megváltoztathatod, hogy mit szeretnél csinálni az életben.
Már nem érdekel, hogy mások mit gondolnak rólam. Tizenéves korom óta vágytam egy teljes ujjú tetoválásra. Tavaly úgy döntöttem, hogy a gyermekeim születési virágaival kezdek egyet, hogy megmutassam, mennyit jelentenek nekem.
A gyerekeim imádják őket; a szüleim nincsenek elragadtatva, de elfogadják, hogy vannak rosszabb dolgok is, amiket tehetnék az életemmel.
„Soha ne teremts új megbánást”
Kevin Webber, 58 éves, Surrey , Anglia
2014-es nyaralás közben Webber észrevette, hogy sokat jár a mosdóba . Nem sokkal ezután prosztatarákot diagnosztizáltak nála, és négy évet adtak neki hátralévő idejéből.
Nincs sok bánatom. Talán azt kívánom, bárcsak gyakrabban vittem volna iskolába a gyerekeimet. Amikor felnőnek, rájössz, hogy azt a munkahelyi megbeszélést valószínűleg eltolhattad volna egy órával előre.
Abban a pillanatban, amikor tudod, hogy vége, nem akarok megbánással visszatekinteni. A tegnapot nem változtathatod meg. Az életed egyik fontos része, hogy soha ne teremts új megbánást.
Naponta három küldetésem van. Érezni magam, de soha nem mások kárára. Próbálni valami jót tenni – és ennek nem kell feltétlenül 10 ezer dollárt gyűjteni jótékony célra; lehet mosolygás vagy akár egy hely biztosítása valakinek a buszon. És a legjobb emlékeket teremteni, nem csak magadnak a halálos ágyadon, hogy ott fekve azt mondhasd: „Ó, de jó volt, amikor ezt csináltam”, hanem mindenki másnak is.
„Rájöttem, hogy mit is akarok igazán csinálni”
Sophie Umhofer, 4 2, Warwickshire , Anglia
2018-ban, miután 10 hónapig olyan betegségekre irányuló vizsgálatokat végeztek rajta, mint az irritábilis bél szindróma és a Crohn- betegség, Umhofernél bélrákot diagnosztizáltak, amely a test más részeire is átterjedt. Azt mondták neki, hogy még három évig élhet .
Eleinte úgy éreztem, mintha az egész életemet bele kellene sűrítenem abba a pár évbe, amit kaptam. Születésnapi kártyákat és leveleket írtam a gyerekeimnek 21 éves korukig, felkészítve őket arra, hogy én már nem leszek itt.
Nyilvánvalóan azt kívánom, bárcsak ne a rák okozta volna ezt, de annyi mindent megváltoztattam magamon. A diagnózisom előtt nagyon stresszes voltam. Amikor a gyerekeim kicsik voltak, perfekcionizmusra törekedtem, hogy rutinjuknak kellett lenniük. Annyi időt töltöttem azzal, hogy aggódtam olyan dolgok miatt, amiket nem kellett volna. És miután anya lettem, valahogy feladtam, amit akartam.
Bánom, hogy nem tettem többet magamért. De ez a diagnózis azt jelentette, hogy hirtelen rájöttem, mit is akarok valójában csinálni. Amikor kemoterápián estem át, próbáltam olyan dolgokat találni, amikkel szórakoztathatom magam, és elkezdtem motorsportot nézni. Amikor egy kicsit jobban lettem, beneveztem egy versenyre, és bejutottam a döntőbe. Végül munkát kaptam a motorsportban, és most teljes munkaidőben egy csapatért dolgozom. Bárcsak mindenki látná, mennyivel jobb lehetne az élet, ha megváltoztatnánk a gondolkodásmódunkat.
'Hagyd el a fránya házat'
Arabella Proffer , 45, Ohio, USA
2010-ben Proffernél myxoid szarkómát diagnosztizáltak . Tíz évvel később kiderült, hogy a ritka rákforma átterjedt a gerincére, a tüdejére, a veséjére és a hasára. Miután azt mondták neki, hogy tegye rendbe az ügyeit , most két hónaponként tervezi az életét.
Egy évvel azelőtt, hogy először diagnosztizáltak nálam, a férjem viccelődött: „Hé, miért nem költjük el a nyugdíjunkat, és követjük a Motörhead and the Damned európai turnéját?” Amikor megkaptam a diagnózist, azt gondoltam: „Ezt kellett volna tennünk.”
A mantrám az, hogy menjek el a fránya házból, mert sosem tudhatod, mi fog történni, ha mégis. Egyetlen érdekes történet sem kezdődött még úgy, hogy „Kedden este 9-kor feküdtem le.”
„Csak vedd meg. Csináld meg. Menj és hozd el.”
James Smith, 39 , Hampshire , Anglia
2019-ben Smith először rángatózást , majd gyengeséget érzett a bal karjában. Két évvel később motoros neuronbetegséget (MND) diagnosztizáltak nála.
Amikor azt mondták, hogy valószínűleg már csak néhány évem van hátra, a feleségem a legkisebb gyermekünket várta. Legbelül az jár a fejedben: „Látni fogom őket összeházasodni? Gyerekeket szülni?”
Áttértem az alkoholra, de nem tett jót nekem; arra használtam, hogy kizárjam azt, amire nem akartam gondolni, ezért csírájában elfojtottam. Most már megbékéltem azzal, amim van, és minden napot úgy fogadok el, ahogy jön. Arra koncentrálok, amit meg tudok tenni, nem arra, amit nem. Fel kellett adnom a borbélyi karrieremet, de új szenvedélyt találtam a podcastom létrehozásában, amelyben megosztom a saját és mások történetét, hogy felhívjam a figyelmet az agyi demenciára. Másokkal beszélgetni és olyan emberekkel kapcsolódni, akik hasonló helyzetben vannak, mint én, olyan, mint a terápia.
Szörnyű azt mondani, hogy egy halálos betegség kell ahhoz, hogy valaki valóban élhessen, de amikor azt hallom, hogy az emberek azt mondják: „Szívesen csinálnám”, rájövök, hogy a diagnózis más perspektívát adott az életre. Régebben azt gondoltam: „Nem veszem meg, mert nem tudom, mi vár rám a sarkon.” Most már csak meg kell venni, csak csinálni. Ha akarsz valamit, és megengedheted magadnak, menj és szerezd meg. Ha meg akarsz tenni valamit, és megvannak hozzá az eszközeid, menj és csináld.
„Hamar rájöttem, hogy mit szeretek az életben”
Ali Travis, 34, London , Anglia
32 évesen Travis súlyos fejfájásokat kezdett tapasztalni. Miután egy MRI-vizsgálat narancs méretű elváltozást mutatott az agyában , közölték vele, hogy glioblasztómája van, és a várható élettartama 12-14 hónap.
A tavalyi év volt életem legjobb éve, mert nagyon-nagyon rövid idő alatt rájöttem, mit szeretek az életben. A kapcsolatok közelségét, a régi barátságokat. És számomra azt, hogy geek vagyok.
Ha elütött volna egy busz, egy stresszes, problémás fickó lettem volna, aki nem lát tovább az orra hegyénél. Szóval, minden műtét, az állandó kemoterápia, a sugárterápia ellenére ezt az utat választanám.
'Először is magaddal törődj'
Sonja Crosby , 55, Ontario, Kanada
2012-ben az orvosok daganatot fedeztek fel Crosby bal veséjén . Ritka ráktípust diagnosztizáltak nála, és a legtöbb szervét eltávolították a bal oldalából . 2017-ben hat hónapot adtak neki hátralévő életévéért.
A rák minden másnál pontosabban fókuszált, amire csak gondolni tudok. Amikor az orvosom azt mondta, hogy már csak néhány hónapom van hátra, azt mondtam: „Elhalaszthatnánk ezt még hat hónappal? Van egy nagy projektem a munkahelyemen, amit be akarok fejezni.” Azt mondta: „Nem, most neked kell a legfontosabbnak lenned, nem a munkának.”
Nem tudod az életed minden területét kezelni. Rájöttem, hogy nem önzőség először magaddal törődni, hogy a barátaid és a családod sokkal többet tesznek, ha tudják, hogy nyitott vagy a segítségre.
„A kedvenc mondásom: ez van, ami van.”
Rob Jones, 69 éves, Merseyside , Anglia
2012 októberében Jonesnak közölték, hogy bélrákja van, amely átterjedt a májára. 27 kemoterápiás kúrán esett át .
Nem vagyok bakancslistás ember; nem úgy élem az életemet, hogy „Bárcsak én is megtettem volna”. A feleségem szerint a világ egyik legrosszabb embere vagyok, akiért bármit is megvehetek, mert ha akarom, megszerzem. Ugyanez a helyzet az életben is, ha megengedhetjük magunknak. De soha nem álmodoztam arról, hogy világ körüli hajóutat tegyek, vagy Amerikába repüljek. Tulajdonképpen egy otthonülő típus vagyok.
Egyszer olvastam, hogy a rákos betegek szerencsések az életben, mert általában van egy időkeretük arra vonatkozóan, hogy mikor fognak meghalni. Rendbe tehetik az életüket, elbúcsúzhatnak szeretteiktől, figyelmen kívül hagyhatják azokat az embereket, akiket eddig udvariasnak tűrt. Míg azoknak, akik hatalmas szívrohamot kapnak és a helyszínen meghalnak, nincs erre lehetőségük. Most már valahogy értem. De nem beszélhetek úgy, mintha közelegne a világvége, mert mindenki azt hiszi, hogy legyőzhetetlen vagyok. Természetesen egyikünk sem az.
A kedvenc mondásom: van, ami van. Ha választhatnánk, mindannyian hosszú, boldog életet élnénk. De mikor választanánk a halált? Nincs megfelelő időpont.
Rob Jones 2023. július 28-án hunyt el.
„Mi értelme keresni, keresni, keresni, ha nincs öröm az életedben?”
Jules Fielder, 39 éves, Kelet-Sussex , Anglia
2021 novemberében Fieldernél kettős tüdőrákot diagnosztizáltak, majd röviddel ezután közölték vele, hogy a betegség átterjedt a gerincére és a medence mindkét oldalára.
Belemerülsz a munka világába: fizeted a számláidat, vacsorázol, alszol, és így tovább. De most már tényleg egészen másképp érzek a pénzzel kapcsolatban. Mi értelme keresni, keresni, keresni, ha nincs öröm az életedben? Amikor igazán hatalomvezérelt embereket látok, akik egyre többet és többet akarnak, azt akarom mondani nekik, hogy az élet apró dolgai a szépek. Egy elég mérgező világban élünk, de a te döntésed, hogy minek teszed ki magad. Felkelek, sétáltatom a kutyámat, hallgatom minden egyes madárcsicsergést. Hálás vagyok ezért.
'Légy hitelesen önmagad'
Mike Sumner , 40 éves, Yorkshire , Anglia
2020 márciusában, az Első randik című tévéműsorban Sumner mozgáskorlátozottságot észlelt a lábában. Nyolc hónappal később motoros neuronbetegséget diagnosztizáltak nála . Azóta feleségül vette a randevúpartnerét , Zoét .
Nem vesztegetem az időt. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan szarságot csinálj, amit nem akarsz. Koncentrálj arra, hogy megteremtsd azokat az emlékeket, amiket szeretnél, és soha ne mondj nemet, soha ne keress kifogásokat. Csináld azokat a dolgokat, amiket mindig is szerettél volna. Elmentünk Los Angelesbe, hogy megnézzük a Vissza a jövőbe forgatását a Universal Studiosban. Már évek óta terveztem, hogy elmegyek. Ez volt a mi kis zarándokutunk.
Rövid távon azzal próbálom megőrizni a pozitív hozzáállásomat, hogy a hétvégékre gondolok, mert gyakran megyünk el valahova, és csinálunk valami szórakoztató dolgot – a következő hétvégén egy veteránautó-kiállításra megyünk. Hosszabb távon pedig már várom a következő nyaralásunkat – mindig Orlandóba megyünk. Amikor érzem a meleg levegőt a bőrömön, és hallom az esti tücsökzsivajt, az érzelmileg felemel.
Nap mint nap várom, hogy Zoe hazaérjen a munkából, hogy megölelhessem. Nézegetem a modellautó-gyűjteményemet, és a vezetéssel kapcsolatos szép emlékeimre gondolok. Amikor kicsit levertnek érzem magam, megjutalmazom magam valami finom falattal – pizzával, hamburgerrel vagy rántott tőkehallal –, amíg még élvezhetem az ételt.
Őszintén önmagadnak kell lenned. De próbálj meg nem panaszkodni, mert mindig van valaki, aki rosszabbul jár, mint te. Koncentrálj a pozitívumokra; mindig vannak pozitívak. Például én Zoéhoz vagyok férjnél.
„Tartsd egyszerűen”
Alec Steele, 82, Angus, Skócia
2020-ban, egy rutinvizsgálaton kórházban Steele összeesett. A vizsgálatok idiopátiás tüdőfibrózist mutattak ki – ami hegesedést okoz a tüdőben és légzési nehézséget okoz –, és egy-öt év prognózist adtak neki. Jelenleg 24 órás oxigénellátásra van szüksége .
A diagnózis utáni első hat hónap szörnyű volt. Próbáltam rendbe tenni az ügyeimet, és azt mondtam az orvosi csapatomnak, hogy eltökélt vagyok, hogy még egyszer utoljára krikettmeccsen részt veszek. A fizioterapeutával a lehető legkeményebben dolgoztunk, és 2021 áprilisának végén sikerült újra pályára lépnem, oxigénnel a hátamon tartva kapusként. Egy fotós készített róla egy fotót, és feltöltötte az internetre. Most az Ovalon van kiállítva, Ben Stokes fotója mellett. Tavaly 16 meccsen pályára léptem, ami csodálatos volt.
Rájöttem, hogy a lehető legegyszerűbben kell kezelnem a dolgokat. Hamarosan megtanultam, hogy a negatív gondolatok rombolóak, és arra edzettem az elmémet, hogy megkülönböztessem azokat, amelyek ellen tehetünk valamit, és azokat, amelyek ellen nem. Ha az utóbbiról van szó, szabaduljunk meg tőlük. Ha tehetünk valamit, akkor találjuk ki, hogy mit, és kezdjünk el foglalkozni a problémával.
„Válts minden negatívumot pozitívra”
Kate Enell, 31 , Merseyside , Anglia
2021 júliusában, kevesebb mint egy hónappal azután, hogy csomót találtak a mellében, a 28 éves Enellnél negyedik stádiumú mellrákot diagnosztizáltak. A daganat átterjedt a májára és a csontjaira, azóta pedig az agyára is.
A diagnózis felállítása után két napig bezárkóztam a hálószobába; senkivel sem találkoztam, senkivel sem beszéltem. De a harmadik napon arra gondoltam: „Várjunk csak – ha csak rövid időm van, tényleg azt akarom, hogy a kisfiam nyomorultul lásson?” Most csak megpróbálok annyit tenni, amennyit csak tudok, amíg itt vagyok. Elég jó vagyok abban, hogy váltsak a gondolataim. Tegyük fel, hogy ideges vagyok, mert nem lehet több gyerekem, akkor azt gondolom: „Nos, én anya vagyok.” Amikor negatívum ér, megpróbálok pozitív maradni.
Úgy érzem, a diagnózisom utáni első néhány évben éltem át a legszebb időszakomat, mert ez segít abban, hogy rájöjjek, mi a fontos. Körülöttem mindenki jobban odafigyelt rám, sok családi eseményen vettünk részt. Rájöttünk, hogy a legfontosabb az együtt töltött minőségi idő.
„Siker, státusz, hírnév – ezek nem fontosak”
Ian Flatt, 58 éves, Yorkshire , Anglia
Flatt mindig is nagyon aktív életet élt, de 2018 áprilisában súlyos fáradtsággal kezdett küzdeni. A következő márciusra MND-t diagnosztizáltak nála, és azóta elvesztette a lábai használatát .
Határozottan kijelenthetem, hogy azok a dolgok, amiket értékeltem és fontosnak éreztem, nem fontosak. Siker, státusz, hírnév – ezek fizetik a jelzáloghitelt, de azt hiszem, egy kicsit elvesztettem önmagam emiatt. Most sokkal érzelmesebb és empatikusabb vagyok. Mindig is viszonylag népszerű srác voltam, vannak barátaim, akik már 30-valahány éve vannak, de soha nem volt olyan mély barátságom, mint most. Vagy talán volt, csak nem értékeltem.
Ami most fontos, az az, hogy minden nap találjunk valami örömet. Kinézek a madarakra, a fákra – van egy kedvencem, amit a hálószobám ablakából látok. Egy kis vakmerőség miatt hamarabb elvesztettem a lábaim használatát, mint tettem volna. Emlékszem, hogy elfogadtam ezt, és azt gondoltam: „Oké, nem fogok gyalogolni, szóval menjünk ki a mandarin álomgéppel [a terepjáró kerekesszékével].” Kimentünk, ittunk egy korsó Guinness-t, és most örömteli emlékeim vannak arról a napról.
„Az energiád értékes”
Daniel Nicewonger, 55 éves, Pennsylvania, USA
2016 májusában , miután Nicewongernek már alig sikerült levegőt vennie , közölték vele, hogy vastagbélrákja van , amely átterjedt a májára . A prognózis két év volt.
Erre volt szükség ahhoz, hogy tisztázzuk, mi is az igazán fontos. Nagyon jól kimondod: „Nem, én nem fektetek ebbe energiát és időt, mert az én energiám és időm sokkal értékesebb.” Ha ezt 30 évesen megértettem volna, teljesen másképp éltem volna az életemet. De ez irreális. A bölcsesség fiatalokra kárba vész.
„Ne szórakozz. Légy közvetlen.”
Angus Pratt, 65 éves, Brit Columbia, Kanada
Pratt mellkasán 2018-ban egy csomó miatt fedezték fel nála az emlő- és tüdőrákot . 5% esélyt adtak neki arra, hogy megéri 2023-at.
Májusban diagnosztizáltak nálam hasnyálmirigyrákot, a feleségemnél október elején diagnosztizáltak hasnyálmirigyrákot, és november közepére meghalt. Fel kellett tennem magamnak a nagy kérdést: vajon azt hagyom magam mögött, amit magam mögött akarok hagyni?
Írásbeli feladatokat vállaltam, segítettem a tudósoknak a kutatásokat betegbarát nyelvre fordítani. Nemrég felkértek, hogy ajánljak fel egy festményt egy árverésre, és meglepődtem, hogy az emberek hajlandóak voltak fizetni a művészetemért. Az egyik örömöm egy helyi költői csoport, amely a parkban találkozik. Néha nyílt mikrofont is tartunk. Azt hiszem, ezzel is próbálom üzenni, hogy költő vagyok.
Felfedeztem az önbizalmat. Már tényleg nem érdekel, hogy mit gondolnak rólam az emberek; nem fontos, mert meg fogok halni. Nincs időm szórakozni, szóval egyenes leszek. Ez jól jött.
„Jobban kellett volna bíznom magamban”
Henriette van den Broek, 6 3, Gelderland, Hollandia
Amikor Van den Brooknál 2008-ban mellrákot diagnosztizáltak, a betegség már átterjedt a nyirokcsomóira. Évekig jól volt, de 2020-ban felfedezte, hogy a rák átterjedt a gyomrára, és végstádiumú .
Minden nap, amikor ápolóként dolgozom, olyan, mint egy ünnep. Rájöttem, mennyire sokat jelenthetek még más betegek számára. Jobban élvezem az apró dolgokat, és merek nehéz beszélgetéseket is folytatni.
Kár, hogy csak most jövök rá erre. Úgy érzem, gyorsan be kell hoznom a lemaradásomat, és a legtöbbet kell kihoznom az életből. Felfedezem azokat a dolgokat, amikben jó vagyok, de szerettem volna hamarabb felfedezni őket. Sokkal jobban kellett volna bíznom magamban, és kevésbé bizonytalannak lennem. Csak most van hozzá elég bátorságom.
"Úgy bánj minden mosolyoddal, mintha az utolsó lenne"
Ricky Marques, 4 2, St Helier, Jersey
2022 nyarán Marques fogyni kezdett. Novemberben egy CT-vizsgálat tüdőrák diagnózisához vezetett. A betegség, amely a csontjaira és a nyirokcsomóira is átterjedt, annyira előrehaladott volt, hogy hetek vagy hónapok múlva várható a további gyógyulás .
Gyerekkoromban született egy fiam, aki nyolcéves korában autóbalesetben meghalt. Az életem romba dőlt, és arra gondoltam: „Hogyan fogok felépülni?” Amikor halálos rákot diagnosztizáltak nálam, arra gondoltam: „Mit kapok még? Nem volt már részem a balszerencséből? Nem érdemlem meg, hogy éljek?”
A tanulság az, hogy valahányszor valaki rád mosolyog – egy apró érintés, egy apró gesztus –, úgy tekints rá, mintha az lenne az utolsó, mert tudod mit? Talán az is.
.jpg)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése